富含六大营养的食物(糖类、无机盐、蛋白质、脂肪、水、维生素)要全面的哦!

问题描述:

富含六大营养的食物(糖类、无机盐、蛋白质、脂肪、水、维生素)要全面的哦!

糖类:富含于谷物与薯类中 如:大米、高粱、玉米、地瓜等
无机盐:蔬菜与水果
蛋白质:鱼肉蛋奶豆(黄豆及制品)
脂肪:植物油(如豆油)、肥肉
水:水果、饮料、汤等
维生素:蔬菜、水果