如何使大脑清醒 记忆力提高
问题描述：
如何使大脑清醒 记忆力提高
现在要期末了 时间很紧 要复习 可是原来背下的东西都忘了 我想在短时间之内把想记住的东西基本记住 睡眠时间都不够 连上课都要打瞌睡 现在我问几个问题:1.在什么状态下记忆力能提高?2.如果上课时困 应该怎么办?(我不要乱七八糟不相关的)3.根据你们的经验 如果是你们 最近着十几天应该怎么过?
大哥!我才不是兄弟呢 我是女的啊!
答
睡眠当然是最重要的了.你自己想想看,要是你睡眠不好,那么就会影响第二天的听课,就会在上课的时候想打瞌睡,自然而然会影响你的成绩了.另外,要是一个人一直缺睡的话,是很容易健忘的,这个是科学道理``
所以你要是想要复习啊什么的,别放在学习的时候,尽量利用周末的时间.每天保持充足的睡眠和愉快的心情,那就万事OK啦~```能有什么秘诀啊,说白了不就是这么回事么,你说是吧?^-^