什么食物含镁元素高?

问题描述:

什么食物含镁元素高?

身体是否缺镁,并非看不到、摸不着.有许多情况会造成人体缺镁,还有些典型表现提示人体镁含量减少.生活中的应激(压力)事件可使体内镁的排泄量大增;饮酒会使食物中镁在肠道吸收困难,并使镁排泄量增多,造成缺镁.超负荷...