人体每天摄入的热量和消耗的热量应该怎么计算
问题描述:
人体每天摄入的热量和消耗的热量应该怎么计算
答
热量的3种来源 热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质 碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克,脂肪产生热量 = 9 千卡/克. 热量的单位 千卡 Kilocalorie,千焦耳,1 千卡 = 4.184 千...