中译英：人人必须养成健康的饮食习惯（it's.to do...)

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• 健康与饮食 英语作文英语作文 大概120个单词 尽量漂亮一些的文体“养生之道,莫先于食.”利用食物的营养来防治疾病,可促进健康长寿.俗话说：“药补不如食补.”所谓食补,就是食补能起到药物所无法起到的作用.在我国,利用调整饮食作为一种养生健身手段我们的祖先早在2000多年前处于奴隶社会时期就已经认识到了饮食养生的重要性.在宫廷里已配有专门从事皇家饮食的“食医”,即专门进行饮食调养的医生.饮食是人类维持生命的基本条件,而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧,则不仅仅满足于吃饱肚子,还必须考虑饮食的合理调配,保证人体所需的各种营养素的摄入平衡且充足,并且能被人体充分吸收利用.营养平衡,首先必须养成良好的饮食习惯.不可忍饥挨饿,也不宜暴饮暴食,不可偏嗜某种食物,也不可偏废某种食物.还要注意饮食的卫生,并根据自身的身体状况禁忌某些食物,这样才有利于防止疾病的发生,达到饮食养生长寿的目的.饮食养生是通过吃来进行的.应用日常食品,根据不同的经济条件、不同的生理病理需要进行调理养生,不但能充饥,更能补充营养,有益健
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