淀粉脂肪 蛋白质都能给人体提供能量,但为什么我们选择淀粉类食品为主食
问题描述:
淀粉脂肪 蛋白质都能给人体提供能量,但为什么我们选择淀粉类食品为主食
答
人体三大营养物质:碳水化合物(糖类、无机物)、脂肪、蛋白质.
主食中的碳水化合物是最丰富的,糖类又是直接供给能量的,而其他(蛋白质、脂肪),只有在体内糖类物质不足时,才会进一步代谢供能给机体.