您的位置: 首页 > 作业答案 > 其他 > 运动适量的定义! 运动适量的定义! 分类: 作业答案 • 2022-08-16 20:24:57 问题描述: 运动适量的定义! 答 什么是适量运动 因为运动量不足,起不到应有的效用;剧烈运动会抑制人体免疫系统功能,过量运动有时会造成猝死,很危险.所以应当选择做一些中度的运动. 1.所谓适量运动,如果以运动时心率作为标准的话,可用以...