下列哪种认识是不正确的（　　）A. 选择适合自己的运动休闲项目，坚持锻炼B. 烟、酒对人体无益，宜少不宜多C. 积极参加集体活动，助人为乐，对健康有利D. 早吃饱、午吃好、晚吃少，而且各种营养要合理搭配

现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等．健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．由此可见选项B符合题意．
故选：B
答案解析：此题考查生活方式对健康的影响，健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，青少年要注意健康的生活方式，据此解答
考试点：生活方式对健康的影响．
知识点：解答此类题目的关键是熟知青春期青少年正确的生活方式．