什么是两步一呼,两步一吸?

问题描述:

什么是两步一呼,两步一吸?

,要三步一呼,三步一吸.就是向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气,不懂别乱说害人啊还跑2步才呼憋死人啊