600个跳绳能消耗多少卡路里?还有多少卡路里等于1斤脂肪?
问题描述：
600个跳绳能消耗多少卡路里?还有多少卡路里等于1斤脂肪?
答
7700大卡等于一公斤 （一卡等于让一克水升高一度所需的能量）跳绳消耗不是这么算的 是每小时中都强度的跳 是可以每小时700-800卡 要连续运动40分钟以上才有用 不能说 我先跳10分钟 休息 再跳20分钟 又休息 加起来连...