英语翻译
问题描述：
英语翻译
健身房有几个外国朋友 想去交流一下 不知道语言怎么组织好……帮我翻一下 尽量要口语化……
1、这个（器械）你用完了吗?
2、每一组做8到12次,做4到5组就差不多够了
3、感觉到肌肉收缩再舒张就对了
4、身体不要摇晃,仅仅动你的胳膊肌肉
行了 先这样吧 其他的自己能凑合……谢了
答
比较口语化的：1.Have you finished?2.8 to 12 times per group,and 4-5 groups are enough.3.Muscles contracted and then relaxed?That's right14.Keep your body still.Only muscles go into action.