中年人科学的睡眠时间是几个小时?
问题描述:
中年人科学的睡眠时间是几个小时?
答
专家告诫,每日睡眠7小时最有益健康.失眠对健康的损害众所周知.那么,是不是睡的时间越长越好呢?回答是否定的.医学专家指出,每天7小时睡眠最有利于健康.在第六个“世界睡眠日”到来之际,记者采访了中华医学会神经科分...
中年人科学的睡眠时间是几个小时?
专家告诫,每日睡眠7小时最有益健康.失眠对健康的损害众所周知.那么,是不是睡的时间越长越好呢?回答是否定的.医学专家指出,每天7小时睡眠最有利于健康.在第六个“世界睡眠日”到来之际,记者采访了中华医学会神经科分...