纯净水与矿物质水的区别,

到底是含有矿物质的水好,还是不含其他任何物质的水好?
提倡饮用矿泉水的专家认为,一个人每天都要喝 2 公斤以上的水,水是最好的溶剂,矿泉水中富含多种有益于健康的成分应充分利用.而纯净水虽然除去了一切有害物质,但同时也去除了水中有用 的东西.特别是纯净水具有极强的溶解能力,人在大量饮用纯净水之后,人体内的营养物质和微量元 素就会迅速溶于水中,然后通过肾脏白白地排出体外,所以,喝过于纯净的水并不好.特别是常喝纯净水,对儿童影响更大.目前,许多城市己发出通知,禁止中小学生喝纯净水,以保证这些正在发育 的儿童体内的微量元素和营养物质不遭流失.
倡导饮用纯净水的专家则说,饮水主要是解渴,而纯净水是最好的饮品.纯净水具有极强的溶解与渗透能力,在补充体内水份的同时,还能清除体内的毒素和杂质,使一些积存于体内的有害物质排泄出去.他们认为,人体所需要的营养成分和微量元素不必依赖于水,完全可以从食物中获取.食物中各种微量元素的含量远远高于水,如一杯桔子汁中所含的矿物质超过400杯矿泉水；1克黑木耳等于10杯矿泉水所含的铁值.矿泉水中的微量元素是微不足道的,而溶于水中的有害物质却能使人致病.
看来,在污染与营养的两大矛盾中,专家也是各家各说.目前,长期饮用纯净水这一呈酸性状态的水其对人体健康的影响尚不清楚,至于消费者如何取舍,看来还得自己拿主意.笔者建议：在水源条件不佳的地区,纯净水不妨可作为其饮用水的品种之一.需要提醒的是,纯净水一旦启封或密封不严与空气接触,24小时之内就会孽生细菌.再者,过多的饮用纯净水会导致人体需要的微量元素流失,更何况目前市场上销售的饮用水的质量大多存在问题.