诸葛亮在隆中对策中是如何三分天下的请根据文段内容简要概括
问题描述：
诸葛亮在隆中对策中是如何三分天下的请根据文段内容简要概括
答
对曹操“不可与争锋”；对孙权“可以为援而不可图”；劝刘备先取荆、益二州,等待机会,然后进取中原.若跨有荆、益，保其岩阻，西和诸戎，南抚夷越，外结好孙权，内修政理；天下有变，则命一上将将荆州之军以向宛、洛，将军身率益州之众出于秦川，百姓孰敢不箪食壶浆，以迎将军者乎？诚如是，则霸业可成，汉室可兴矣。”