为什么剧烈运动后不宜马上饮水?

问题描述:

为什么剧烈运动后不宜马上饮水?

运动完人体中盐分大量丧失 并且血糖低 马上喝水会降低血液中血糖和盐分 有时会眩晕 对身体健康不利