健康指南:每天该吃多少克盐?

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健康指南:每天该吃多少克盐?

盐是维持人体生命活力的重要物质,盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动,钠离子为人体神经细胞传递信息,氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用,所以人体离不开盐.但是,如果吃盐过多,就可能会引起如高血...