我想把一根圆形铁的温度升到300度左右 用什么办法最好

感应加热（高频、中频、工频） .
感应加热（induction heating）原理为产生交变的电流,从而产生交变的磁场,再利用交变磁场来产生涡流达到加热的效果.
工频,既是指交流电网中电流电压的固有频率,世界上主要有二种,我国为50HZ,日美等国为60HZ.
中频（1KHZ至20KHZ左右）
高频（40KHZ至200KHZ左右）