怎样才能时刻保持冷静的头脑?

问题描述:

怎样才能时刻保持冷静的头脑?

我觉得最好的方法是平时多做运动``很多时候人缺少了运动就会感到整个身体沉甸甸的``而当运动过`出了一身汗的时候``你就会感觉整个身体轻松多了``压力少了``自然而然就会精力充沛的```多做伸展运动吧```也有用处的``