请问含铁元素多是食物有哪些?

分类: 作业答案 • 2022-01-15 11:30:38

问题描述：

请问含铁元素多是食物有哪些?

答

含铁最多的蔬菜是黑木耳--185毫克每100克桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠含铁丰富的辅食(如蛋黄、鱼泥、肝泥、肉末、动物血等) 另: 猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克,蛋白质20.8毫克.猪肝中还含...