最佳膳食结构金字塔的内涵?
问题描述:
最佳膳食结构金字塔的内涵?
答
膳食宝塔第一层: 谷类薯类及杂豆250-400克,水1200毫升
膳食宝塔第二层: 蔬菜类300-500克,水果类200-400克
膳食宝塔第三层:畜禽肉类 50-75克 鱼虾类50-100克 蛋类25-50克
膳食宝塔第四层: 奶类及奶制品300克 大豆类及坚果30-50克
膳食宝塔第五层: 油25-30克 盐6克