last time 和 the last time 的意思有什么不同?

问题描述:

last time 和 the last time 的意思有什么不同?
无法区分
可以举一个例子么?

last time上 一 次
Last time I saw him was one month ago.
the last time 最 后 一 次
This is the last time I help you.