【挑战】意志力非常薄弱怎么办?

问题描述:

出现什么问题就自责,认为自己不行了,悲观心理严重!

这要靠强制措施。平时多强制要求自己停下喜欢但没必要做的事情,譬如刚上网上的爽然后突然决定就走,不过最好叫好朋友一起管一下你