蛋白质含量最少的肉类,最多的呢

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蛋白质含量最少的肉类,最多的呢

含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄...额~能不能详细点到常吃的肉类如猪肉和牛肉蛋白质含量哪个高?以及其他的