这句话为什么用that?

问题描述:

这句话为什么用that?
这句话是这样The most important thing is to avoid taking that nap right after dinner and avoid taking pills.
taking 后面的that 是怎么回事?我知道avoid接doing 但为什么还要有that

这个句子分主系表结构…表语中有一个从句构成…that在句中是来形容那个nap的,是一个代词特指nap,不是一个副词来引导从句的…呵呵