必需氨基酸包括哪几种?认识它们对合理利用蛋白质有何作用?关键是后一问!

问题描述:

必需氨基酸包括哪几种?认识它们对合理利用蛋白质有何作用?
关键是后一问!

最后一问:认识它们可以让我们合理地进行补充这些人体自身不能合成的营养物质

必需氨基酸包括:甲硫氨酸、颉氨酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸
因为这八种氨基酸自身体内合成不了,只能通过食物得到,所以认识他们对我们今后的合理膳食有一定作用