简述运动训练对不同类型肌纤维的影响

问题描述:

简述运动训练对不同类型肌纤维的影响

人类的肌纤维有三种基本类型.慢收缩纤维(ST或类型I)是以收缩时间慢和抗疲劳能力高来命名的:快肌纤维(FT或者II型肌纤维)以其收缩速度快和抗疲劳能力差来命名,快肌纤维还可以进一步的分为快收缩A型肌纤维(FT-A或者IIA)...