论述人体运动是的能量供应

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• 人体运动时,能量的供应主要来源于那三大系统
• 蛋白质、脂肪、糖类、维生素哪种物质一般不作为供应人体能量的物质
• 人体在进行剧烈运动时，获取能量的方式是（　　）A. 只进行有氧呼吸B. 只进行有氧呼吸C. 主要是无氧呼吸D. 主要是有氧呼吸
• 体育与健康的考试1.美利坚大学国家健康中心提出了健康五要素,这五要素除了社会健康、身体健康外包括 心理健康精神健康情绪健康2.体能可以分为与健康有关的体能和与动作技能有关的体能.前者主要包括 心肺耐力柔韧性肌肉力量和耐力3.女性的理想体脂范围为 15---25%15---30%10--25%4.肌肉收缩时最直接的能量物质是（） ATPADPCP5.人体体液呈 弱酸性弱碱性6.运动时选择运动饮料很重要,你认为运动饮料中首先要要含有的成分是 氨基酸　糖类　维生素7.有氧供能主要是指依靠下面那些能源供能 糖类脂肪蛋白质8.《国家学生体质健康标准》规定的成绩良好的标准是 70－8075－8075－90二、判断题 1 、5、 肌肉的力量大小与肌肉的生理横截面积有关.正确错误 2 、6、 肌肉伸展方法中,静态伸展法最为广泛使用,PNF法对柔韧性的改善最有效,而弹性伸展法容易引起肌肉酸痛和损伤.正确错误 3 、8、 三大营养素主要是指糖、脂肪和蛋白质.正确错误 4 、微量元素是机体功能发挥不可缺少的营养素,它除
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