为什么人体一天所社区的糖类,蛋白质,脂肪都比摄取的水少人体如果剧烈运动,那么消耗的能量是很大的,那所需的糖类,蛋白质,脂肪也要很多的,我感觉一天中人体所需的糖类,蛋白质,脂肪应该比摄取的水多,到底怎么考虑,我很纠结
问题描述：
为什么人体一天所社区的糖类,蛋白质,脂肪都比摄取的水少
人体如果剧烈运动,那么消耗的能量是很大的,那所需的糖类,蛋白质,脂肪也要很多的,我感觉一天中人体所需的糖类,蛋白质,脂肪应该比摄取的水多,到底怎么考虑,我很纠结
答
水是生命之源。。。。。。。
无视我吧。。。我路过。。。
答
水分在人体中占得比例较多
答
因为人体中始终存储了一部分备用的糖和脂肪,蛋白质.
水则在人体中停留的时间很短暂,基本上48小时,体内的水就会全部重新更换一次.