西瓜的糖分高吗?很多人都说西瓜糖分高,减肥期间应该避免,
问题描述：
西瓜的糖分高吗?
很多人都说西瓜糖分高,减肥期间应该避免,
答
有一个观念就是,任何食物都是可以吃的,但要注意量.西瓜很甜是由于它主要的甜度来自于果糖,果糖是甜度很高的一种糖类,但是热量并不太高,每百克西瓜的热量在25大卡左右,我们并不建议减肥期间吃太多,但是适量的吃是可以...