I told the firemen it was my careless cooking that caused the heavy smoke and that I would be careful later.这个句子的先行词是哪个?顺便翻译一下句子的意思

我告诉消防员正是我做饭是的粗心大意造成了这次大火灾，并且承诺下次会多加留意。

这个句子根本没有先行词，因为定语从句才有先行词。
首先谓语动词是tell， tell 引导了一个宾语从句 tell sb that·····
但是the fireman后面的“that”被省略了 然而and 后面的“that”是不可以省略的
它们并列在一起做为tell的宾语成分
然后呢， it was ····that caused···· 其中的 it was··· that···· 是一个强调句
意思是 “正是什么什么····” 其中 was 与 that之间的为被强调的部分
希望有帮到你~

我告诉了防火员是我粗心烧饭造成的厚烟而且我下回会小心的　　　　

my careless cooking是先行词
我告诉消防员由于我烧饭时的粗心才引起的浓烟,并且承诺以后会小心.

先行词是 cooking
翻译：我告诉消防员导致浓烟是因为我烧饭不仔细，我以后会仔细的。