日常生活中如何运用人际交往法则

建立良好的第一印象.人际关系是在人们的交往中产生的.交往伊始,谁不想给对方留下一份美好的印象呢?同样,谁不想与留下好印象的人继续往来,以此作为深入交往的基础?我们在与别人发生最初交往时,应该怎样表现才能使自己给别人留下良好的第一印象呢?
　　要注意仪表美.人的仪表,包括相貌、穿着、仪态、风度等,都是影响人际交往的因素.人们总是倾向于觉得仪表有魅力的人更活泼愉快,更友善合群.衣着整洁、大方,仪表举止自然会给人一种亲近感,反之,过分修饰,油头粉面,浓装艳抹,则会给人一种不合宜的印象.
　　要注意交往中的"SOLER"技术.在这里,S(SIT)代表"坐要面对别人"；O(OPEN)表示"姿势要自然开放";L(LEAN)的意思为"身体微微前倾"；E(EYES)代表"目光接触"；R(RELXX)表示“放松“.心理学家发现,在社交场合,有意识地运用SOLER技术,可以有效地增加给别人的好感,让别人更好的接纳,给人留下良好的第一印象.
　　待人要真诚热情.一般情况下,交往双方总是先接受说话的人,然后才会接受对方陈述的内容.因此,对人讲话时,态度应该诚恳,要避免油腔滑调,高谈阔论,哗众取宠,垄断话题,否则会使人感到不愉快.实事求是,态度热情,往往给人一种信赖感,亲近感,这有利于交往的继续深入；反之,如果言不由衷转弯抹角,态度冷谈,则给人一种虚假、冷淡的感觉,交往很难再深入下去.
　　做一个忠实的听众.每个人都需要有自我表现的机会.在初次交往中,有效地表现自己固然重要,但做一个耐心的听众,鼓励别人多谈他们自己,同样是不可少的.
　　当然,要给别人留下良好的第一印象,还受其他许多因素的影响,比如：讲信用,守时间,文明礼貌,等等.
　　第二,主动交往.在现实生活中,有许多人尽管与人交往的欲望很强烈,但仍然不得不常常忍受孤独的折磨,他们的友人很少,甚至没有友人,因为他们在社交上总是采取消极的被动的退缩方式,总是等待别人来首先接纳他们.因此,虽然他们同样处于一个人来人往,熙熙攘攘的世界,却仍然无法摆脱心灵的孤寂.要知道,
别人是不会无缘无故对我们感兴趣的.因此,我们要想赢得别人,同别人建立良好人际关系,建立起一个丰富的人际关系世界,就必须做交往的始动者,处于主动地位.我们就应少担心,多尝试.当你主动与陌生人打招呼,攀谈时；当你在舞会上想去邀请舞伴时,你会发现你的努力几乎都是成功的.当你的成功经验越来越多,你的自信心也会越来越充分,你的人际关系处境也会越来越好.
　　第三,关心帮助别人.患难识知已,逆境见真情.当一个人遇到坎坷,碰到困难,遭到失败时,往往对人情世态最为敏感,最需要关怀和帮助,这时那怕是一个笑脸,一个体贴的眼神,一句温暖的话语,都能让人感到安慰,感到振奋.因此,当别人遇到困难,陷入困境时,你能伸出援助之手,帮助困难者,安慰失意者,可以很快赢得别人,建立起良好的人际关系.如果对别人漠不关心,麻木不仁,小心吝啬,怕招引麻烦,交往很可能因此而中止.