我上高一数学和物理我听课能听懂课后作业也会作 但为什么我总感觉似懂非懂的呢=_=

因为知其然不知其所以然，许多公式光记住没用，要会推导才能掌握好！

有必要的时候自己去推导一些公式，对记忆和解题会有帮助的

因为你对老师教的东西心里没底。怎么样才有底呢？就是要自己去得出老师教的结论。
对权威（老师、课本）大胆怀疑，对结论（公式、定理）小心求证。一个公式、定理经过自己推导、证明一遍，心里就有底了，这个比做很多很多题，看很多很多参考书有用多了。
你在学习方面有这种感受是件好事，比较容易养成踏实、严谨的作风。

这是高一学生的通病，主要原因是例题课后题简单，只是为了帮学生掌握新公式，但是其他资料的题比较难，所以就不会做。

很简单,题做的少.数理化主要靠做题.只有做大量的题,知道题型的解决办法,才能事半功倍,举一反三.
关键的是下功夫.

就是题型见得少，多做一些，才会有成绩

一句话，知其然不知其所以然，你看懂了老师的思路，但是自己确实想不出怎么做，解决方法是多做题目，数学的话先做题目后不会马上看公式定理，物理解决方法，公式写纸上，看公式套题目，直到看到题目就知道用啥公式
高三三年家教经验。手写，求最佳