有关自我保护的小故事

镇静 登高寻人看究竟 沿着山川寻路走 伏草蛛丝指你行
2、 暴晒易中暑,通风保安宁（板书）
小故事：7月上旬,学校期末考试结束后,老师组织全班同学去爬山.小华和几个身体较好的同学走在队伍最前列,老师走在队伍最后,准备收容掉队的学生.小华爬到半山腰时已经口干舌燥了,这时才想起来,自己忘了带水.小华想,已经爬了一半了,顶峰就有卖矿泉水的了.他一咬牙,又继续往上爬去,爬着爬?着,就觉得头昏耳鸣,胸闷恶心,四肢无力,两眼发黑.突然,他昏倒在爬山的石板路上.“小华昏倒了!”同学们大声呼喊.跟在队伍最的老师听到呼喊声,疾步跑上来,只见小华紧闭双目,面色苍白,摸摸额头,干热无汗.老师断定小华是中暑了,就立即与同学一起把他抬到路边的树荫下.老师一手紧指小华的人中穴,一手紧掐其合谷穴（拇指、食指三角约2公分）,还让学生用扇子、草帽给小华扇风.不?一会儿,小华就缓过来了.老师给小华喝了一瓶十滴水和一瓶矿泉水.小华在树荫下又休息了20多分钟,就没什么事了.
常识：如果遇到中暑的情况,可以这样做：
1． 把患者抬到阴凉通风处,如有可能,用冷水擦头,擦身.
2． 可掐其人中穴和合谷穴.
3． 患者苏醒后,可服仁丹、十滴水、霍香正气水等药物,并补充水分.
口诀：（板书）
烈日暴晒易中暑 通风降温病魔除 生命之水贵几分 安全旅游要常备
（五）社会生活安全（板书）
1、 网上风光美,超时身体毁（板书）
小故事：16岁的小明从8岁起就开始独立上机操作,可谓计算机高 手.现在网上的功夫很不错.他可以直接从网上读《泰晤士报》,还可以读美国*从白宫发布的条文、法令,还有他们对中国任何事请的评价.最近他又在网络上担任了一个音乐沙龙的*.在课后,同学们可以从他那获得很多非投刊、非广播的信息.他每天可以从网上获得3万字-6万字的信息,而且很快就能看完.小明网上的学问确实让好等同学羡慕不已.原来,小明的父亲也是个电脑迷,而小明本人又常常以“网虫”自居,父子俩挑灯夜战的事时有发生.母亲经常下通牒,可每次小明都拿出自己的成绩做挡箭牌.在班里,小明的成绩真是数一数二,无可挑剔,加上父系的怂恿,小明在网上消磨的时光愈来愈多.寒假过后,他的视力开始下降,重配了一副眼镜,镜片的厚厦也增加了一圈儿,那艰漂亮的眼睛已经是600度的近视.蚂妈不敢掉以轻心,找来各种杂志,告诉小明要控制网上时间,注意用眼卫生,真中有一段也让小明心惊肉跳.文中报道了一个男孩独自一人在家,玩了10个小时的电脑,结果一夜暴盲.从此小明不再熟视无睹,开始控制上机时间.可一周前,区里举行电脑编程比赛,小明连续熬了两个晚上,到第三天时,感觉头晕眼花.在家昏昏躺了两天.比赛没参加上,人也变得苍白.
科学解释：长期在电脑屏幕前工作,不仅会影响人的视力,还会改变脑电波,给身体带来不利影响.美国学者穆蒂曾作过研究,认为这种不利影响首先是对脑电波的影响,会形成两种有害的脑电波,一神是睡眠性的脑电波,还有一种是快速锯齿脑电波,都会使人失去判断能力,容易使儿童患上痴呆症.
常识：上网查阅信息时,请注意：
l．每次在计算机屏幕前工作不要超过1小时.
2．眼睛不要离屏幕太近,坐姿要端正.
3．屏幕设置不要太亮或太暗.
4．适当到户外呼吸新鲜空气.
5．不要随意在网上购物.
口诀：（板书）
网上风光无限好 观光超时添烦恼 一时欢乐酿苦果 用眼卫生时牢记
2、 外出不要怕,安全巧筹划（板书）
小故事：1998年10月18日,人们被狮子星座的流星雨闹得沸沸扬扬.不少家庭、不少孩子站在凛冽的寒风中去领略大自然的奇观,去欣赏神奇太空的壮景.家往北京朝阳区的14岁的女孩马文和堂弟也兴致勃勃地加入了观赏流星雨的人群.为了能看得清楚,他们跑向附近的一个大操场.凌晨3时40分,两个人都有了冷意,便想回家去穿衣服.走在半路,忽听后边有人大喝一声：“站住!”只见一男人手提黑色橡胶警棍,出现在姐弟面前.问他们是什么关系,要查他们的学生证.姐弟俩以为此人是夜巡人员,放松了警惕.姐姐拿出了学生证,弟弟没有.“夜巡人”陪他们往家走.在离家有300来的地直,“夜巡人”对堂弟说：“你回去取学生证,我和你姐在这等号.当堂弟和家长从家跑出来时,前后仅15分钟的时间,姐姐和“夜巡人”都不见了.几天后,在一小树林中发现了马文的尸体.
常识：在你外出时候,最好能做到下列几点：
1. 告诉父母自己去哪里,大约何时回来,与谁在一起,联系方法是什么.
2.尽可能结伴而行.
4. 单独外出要走灯光明亮的大道,不抄近道走小路.在僻静的马路上,面对车流行走,不背对车流,以免有人停车袭击.
5. 夜晚单独外出,要带手电筒等物品,万一被袭击,可用手电照射歹徒面部.
6. 不搭乘陌生人的顺路车.
7. 乘地铁时,和其他乘客坐在一起,尽可能坐在靠近站台出口的车厢,生靠近车门的位置.
8. 乘公共汽车,尽量靠近司机和售票员.书包要斜挎在肩上,包不要背在靠马路一边,以防坏人抢掠.
口诀：（板书）
外出活动不要怕 结伴而行正气大 电筒哨子手中拿 胆大心细巧筹划
(给你找的)
参考资料：我觉得保护自己最主要的是拿得住钱,要紧紧抓住机会.留一份激情,留一份理性