吃饭后马上睡觉有哪些害处?那么吃完饭后过多久睡觉才比较好呢?
问题描述：
吃饭后马上睡觉有哪些害处?那么吃完饭后过多久睡觉才比较好呢?
答
饭后有13件事千万不要做 不宜立即饮茶.饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化.同时,茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收.茶叶中含大量鞣酸,与食物中的铁元素结合...