怎样才能使站起来自己读英语或语文课文时不紧张?谢谢各位啦!

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怎样才能使站起来自己读英语或语文课文时不紧张?
谢谢各位啦!

多加锻炼,当你视此事为一件平常事的时候,你就会轻松自如应对了,而且游刃有余; 总之用心去读,当你投入其中的时候,你就不知道什么是紧张了

自信,心里想着:不就是读课文么,没什么大不了的,又不是上战场打仗