5分钟跑1000米每秒跑多少米啊
问题描述:
5分钟跑1000米每秒跑多少米啊
答
1000M考的是你的耐力素质,需要平时的多多练习.如果不是天生的耐力好,那就好好练吧! 立定跳远考的是爆发力,带上沙袋是可以提高成绩的,但是效果不明显.其实你可以多多进行短跑练习,距离要在30~60m之间,每组都要进全力...
5分钟跑1000米每秒跑多少米啊
1000M考的是你的耐力素质,需要平时的多多练习.如果不是天生的耐力好,那就好好练吧! 立定跳远考的是爆发力,带上沙袋是可以提高成绩的,但是效果不明显.其实你可以多多进行短跑练习,距离要在30~60m之间,每组都要进全力...