怎么能从书里吸收知识

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怎么能从书里吸收知识
我平时太爱抱怨,心里藏不住事,生活上一有不开心的事就和同事说,反而引得他们笑话我,我很苦恼,就看了好多书.感觉书上说的很有道理,也用笔记了,但是一到现实生活中就又是一塌糊涂!怎么才能把书上的知识真正运用到生活中呢?

不要见人见说自己的烦恼,自己能解决的就不需要烦恼,时间就是最好的证明.而且你应该更热爱生活,对生活需要更加积极乐观,我就是控制不住自己的嘴巴,我真的很郁闷这个要时间积累,不要 让人家觉得你在卖弄,或许你需要找几个志同道合的,或者一个舞台