200米跑步怎么跑的快200跑步应怎么发力 我耐力不行 只冲了140米左右就慢下来了 能不能在2个星期内练习使速度提升
问题描述：
200米跑步怎么跑的快
200跑步应怎么发力 我耐力不行 只冲了140米左右就慢下来了 能不能在2个星期内练习使速度提升
答
200的弯道技术比较重要,如果你是在标准场地上进行比赛的话,那么按照以下技术要点跑：弯道跑技术：起跑后身体向内侧道稍倾,外侧臂摆动幅度比内侧臂稍大,外侧腿的扒地力量比内侧腿稍大.200米体力分配：从起跑～50米为...