地震来了我们应该怎么办啊?

如何避震与自救互救?
在震中区,从地震发生到房屋倒塌,一般只有12秒钟左右的时间; 作为个人,应保持冷静,做出正确的抉择!假如你在平房,应当充分利用12秒时间跑出屋外,来不及跑时,可迅速躲到桌下,床下及紧挨墙根下,和坚固的家俱旁; 趴在地下,闭目,用鼻子呼吸,保护要害,并用毛巾!
地震来到时怎么办?
1) 楼房内家庭成员,震时可暂躲在牢固的床,桌子等坚固的家俱下,或躲在楼房卫生间等小开间方内; 随手用物件护头和捂住口鼻,以免砸伤或被泥沙烟尘呛住!
2) 家庭成员正在用火,用电时,要立即灭火和断电,防止烫伤触电,和发生火情!
3) 住在高层楼房里的人员,不可使用电梯,不要向阳台跑,尤其不可跳楼!
4) 正在上课的学生和幼儿园的小朋友,应躲在课桌和小床下,不要乱跑和擅自离开学校!
5) 在街道上的行人,不要躲避在电线变压器,烟窗及高大建筑物附近; 正在行驶的车辆,震前应紧急停车,设法停在开阔处; 车上乘客要抓住坐椅,或车上牢固物件,不要急于外出!
6) 人应远离石化,化学,煤气等~易爆有毒的工厂或设施,遇火情,不可处于下风,宜躲避在上风有水处; 要密切注意滑坡和泥石流,若遇到这些现象,应立即沿斜坡横向水平方向撒离!
个人如或衣物捂住口鼻,以隔挡呛人的灰尘; 正在用火时,应随手关掉煤气开关,或电开关,然后迅速躲避!在楼房应迅速远离外墙及其门窗,可选择厨房,浴室,厕所,楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震,千万不要外逃或从楼上跳下,也不能使用电梯!
在户外要避开高大建筑物,要远离高压线,及石化,化学,煤气等~有毒的工厂或设施; 在过桥时,应紧紧抓住桥栏杆,待主震发生后,即向桥头移动,正在行驶的车辆,应紧急刹车!
在工作间应迅速关掉电源闸,门开关,然后就近选择机器,设备,办公家俱,事先建立的 [安全岛] 内避震,并防止次生灾害的发生!
在公共场所,如车站,剧院,剧院,教室,商店,候车室,地铁等场所的人员,切忌乱逃,要保持冷静,就地择物(排椅,柜架等物)躲避,伏而待定,然后听从指挥,有序撤离; 在有毒气的化工厂区域内,要朝污染源的上风处跑,以免中毒!
自救与互救!据统计,唐山大地震,震时被压埋的人数为57万人,通过自救,互救脱险的人数达45万左右; 一般来说,大地震后半小时内,救出的被埋压人员生存率达99%; 由此可见,自救,互救是减少伤亡的主要措施之一!
自救:它要求被埋压人员~
(1) 有坚定的生存毅力,消除恐惧心理,相信能脱离险地!
(2) 不能脱险时,应设法将手脚挣脱出来,消除压在身上的物体,尽快捂住口,鼻,防止烟尘窒息,等待救援!
(3) 保持头脑清醒,不可大声呼救,用石块或铁具等敲击物体来与外界联系,保存体力,延长生命!
(4) 想方设法,支撑可能坠落的重物,若无力自救脱险时,应尽量减少体力消耗,等待救援!