您的位置: 首页 > 作业答案 > 其他 > 有哪些食物含镁 有哪些食物含镁 分类: 作业答案 • 2022-05-28 09:23:05 问题描述： 有哪些食物含镁镁有什么作用 答 小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等.此外,还有:裙带菜、以及洋栖菜.除这两种海产外,像芝麻(黑芝麻)、紫苏、糙米中也含有镁;以鱼贝类方面来说,蛤、蚵、松花鱼的镁含量比较多;至於水果只有柿子及香焦才含有镁.
