怎样能提高引体向上（单杠）的数量怎么做可以提高引体向上的数量.时间为二个月.我现在可以拉19个（太少了）.我希望能过百.就算不能过.也希望能拉50个.那东西太难拉了,当你拉不动的时候,真是想上去都难.不像撑双杠和俯握撑,一练数量很容易就上去了.

分类: 作业答案 • 2022-05-24 17:51:19

问题描述：

怎样能提高引体向上（单杠）的数量
怎么做可以提高引体向上的数量.时间为二个月.我现在可以拉19个（太少了）.我希望能过百.就算不能过.也希望能拉50个.那东西太难拉了,当你拉不动的时候,真是想上去都难.不像撑双杠和俯握撑,一练数量很容易就上去了.

答

要在两个月内拉50个,确实的来说,你就得付出很大的毅力了.以前我是慢慢的练习,一年才拉了50个.不过我不是每天都去拉.我只是对自己说每天多拉一个,有个时候一个星期才会多拉一个.要想真正的提高就得有毅力,你对自己说...