植物油对人体有哪些危害?哪些事物含有植物油?该怎么分辨食物是否含有植物油?
问题描述：
植物油对人体有哪些危害?哪些事物含有植物油?该怎么分辨食物是否含有植物油?
答
食用油,我们通常分为植物油和动物油,动物油含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇,对人体不是很健康,建议少吃.植物油包括花生油、橄榄油、茶油、菜籽油、亚麻油、芝麻油等,因含丰富的人体必需脂肪酸,更健康.