怎么才能把《120斤的体重减到100斤》

分类: 作业答案 • 2022-05-05 18:45:24

问题描述：

答

年龄在25岁以下的,稍微节食个3天,体重都可以有明显的下降,当然,要健康的瘦身是需要时间的,少吃多运动,让消耗大于摄入自然可以瘦下.饮食要清淡,少油少盐少糖,晚上少量进食,在睡前4个小时内完成晚餐任务是最好的.