如何理解下面的一句话?（关于生物的）
问题描述：
如何理解下面的一句话?（关于生物的）
1.记得读中学的时候,问了生物老师一个问题.
问：老师,请问怎样才能长得高大些?他说：吃得好!睡得好!运动好!
朋友们,你们怎么理解这句话呢?如何才能做到 吃得好!睡得好!运动好!
2.本人22岁多了,男 56米 很想在23或者24岁前能长高到1.60米.
答
所谓吃得好,就是吃要健康,多吃含钙、锌等促骨骼生长的食品,少吃缺碘的或含盐量多的食品.睡眠要适合自己的睡眠习惯,保证有充足睡眠,一般像你这种年纪应至少睡八个小时,运动就是多跑多打球,像我就爱打羽毛球,进了高中...