如何使自己的精神层次提高!

问题描述:

如何使自己的精神层次提高!
如题目所示

简单易懂的说法是:多做有益于身心健康的事,比如学支舞,多看些有益身心的书,多听多长一些优雅的歌.多做利人又利己得事情.如果年龄等条件到了的话,可以找个他(她)来帮帮你哦,可能会有意想不到的效果.