介绍一日三餐重要性的作文

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介绍一日三餐重要性的作文

  一日三餐应该怎样吃才健康营养 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康.实 验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量...