人类运动先消耗什么?
问题描述：
人类运动先消耗什么?
比如：糖、脂肪、蛋白质、谈水化合物……谁说说先消耗什么嘛
答
先消耗血液中葡萄糖,再消耗肝糖元,最后为身体中脂肪.所以减肥需要有氧运动30分钟后消耗脂肪,才有效果.
人类运动先消耗什么?
比如：糖、脂肪、蛋白质、谈水化合物……谁说说先消耗什么嘛
先消耗血液中葡萄糖,再消耗肝糖元,最后为身体中脂肪.所以减肥需要有氧运动30分钟后消耗脂肪,才有效果.