举例说明现实生活中如何使用情绪abc理论

分类: 作业答案 • 2022-03-16 21:27:52

问题描述：

答

人的思想、心理足以支配其行为与生活.在现实生活中,让人们难过、痛苦的往往不是事情的本身,而是我们对事情的解释和看法；事情本身常常无所谓好坏,而当我们加上了自己的偏好、欲望和评价,便会产生种种无谓的烦恼...