怎样提高补体C3

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怎样提高补体C3
请问有什么食物或水果可以提高补体C3呀

补体(complement,C)是存在于正常人和动物血清与组织液中的一组经活化后具有酶活性的蛋白质
靠吃东西补时补不上来的,原发疾病解除了,它就会升高的