如何提高情绪自我觉察能力_认识自我情绪的四种方法

分类: 作业答案 • 2022-03-08 11:48:38

问题描述：

答

首先,是要愿意观察自己的情绪.不要抗拒做这样的行动,以为那是浪费时间的事,要相信,了解自己的情绪是重要的领导能力之一.　　其次,是要愿意诚实地面对自己的情绪.每个人都可以有情绪,接受这样的事实才能了解内心真正...